Tabletki antykoncepcyjne – cała prawda
Pigułki hormonalne są jedną z najpopularniejszych metod antykoncepcji, a jednak wciąż budzą wiele kontrowersji – częściej od strony etycznej, niż zdrowotnej. Tymczasem efekty uboczne ich stosowania są znacznie bardziej niebezpieczne, niż sądzimy. Do tego nauka wciąż nie bardzo rozumie, w jaki sposób syntetyczne hormony wpływają na organizm kobiety, zwłaszcza na procesy metaboliczne oraz mózg. Historia […]
NLPZ – czy tabletki przeciwbólowe wpędzą cię do grobu?
Tabletki przeciwbólowe, przeciwzapalne i przeciwgorączkowe, określane wspólną nazwą NLPZ (niesteroidowe leki przeciwzapalne) znajdziemy chyba w każdym polskim domu. Przynoszą banalnie proste rozwiązanie na prawie każdą dolegliwość, na czele z bólem głowy czy brzucha oraz objawami przeziębienia. Niestety, chociaż są one dostępne bez recepty, mogą powodować niebezpieczne efekty uboczne. Ich popularność obrazuje też szerszy problem – […]
Ashwagandha – cudowne zioło na tarczycę
Osoby chorujące na niedoczynność tarczycy i Hashimoto stają się coraz bardziej świadome istnienia skutecznych i w pełni naturalnych sposobów na poprawę swojego stanu zdrowia. Tu z pomocą przychodzą różne suplementy roślinne, w tym oleje i ekstrakty. Jeden z nich jest tak skuteczny, że moje pacjentki nie wyobrażają już sobie powrotu do czasu sprzed jego przyjmowania. […]
Ashwagandha – TOP 10 korzyści dla kobiet
Gdyby lekarz naturalnej medycyny miał wybrać tylko jedną roślinę, którą mógłby mieć w swojej apteczce, to nie zastanawiałby się długo. Bez wahania sięgnąłby po potężne zioło, którego nazwa pochodzi od działania – daje siłę konia. Poza energią fizyczną zapewnia też spokojny umysł i wysoką koncentrację. Zwalcza stan zapalny i hamuje rozwój nowotworów. Obniża cukier i […]
Sól epsom – sposób na naturalną suplementację magnezu
Sól epsom potocznie nazywana jest solą gorzką lub angielską. Z chemicznego punktu widzenia jest to siarczan magnezu (MgSO). Wyglądem przypomina sól gruboziarnistą – ma dość duże, bezwonne kryształki. Dobrze rozpuszcza się w wodzie tworząc obojętny dla skóry roztwór. Sól epsom możesz słusznie kojarzyć jako dodatek do kąpieli. Jest również stosowana w popularnych komorach do floatingu. […]