Eleuterokok kolczasty (eleutherococcus senticosus) – jakie ma działanie i właściwości?

Eleuterokok kolczasty, znany także jako żeń-szeń syberyjski lub kolcosił szczeciniasty, należy do jednych z najpopularniejszych surowców zielarskich.

Roślina ta zaliczana jest do grupy adaptogenów – nietoksycznych i nieuzależniających roślin, które wspierają organizm w przywracaniu naturalnej równowagi.

Jej właściwości fitoterapeutyczne były znane mieszkańcom wielu azjatyckich regionów od tysięcy lat. W tradycyjnej medycynie ludowej eleuterokok kolczasty stosowano m.in. w celu wspierania organizmu osłabionego przewlekłą chorobą oraz w problemach związanych z płodnością.

Eleuterokok kolczasty (eleutherococcus senticosus) – co to jest?

Eleuterokok kolczasty należy do rodziny araliowatych i jest doskonale przystosowany do trudnych warunków środowiskowych. W naturalnym środowisku rośnie głównie w południowo-wschodniej części rosyjskiej Azji, a także na terenie Chin, Japonii i Korei. W warunkach naturalnych roślina może osiągać wysokość nawet do 5 metrów.

Eleuterokok kolczasty to krzew o mocnym rozgałęzionym pokroju. Charakterystyczną cechą rośliny jest łodyga pokryta kolcami, od których podchodzi jej nazwa. Owoce eleuterokoku nie nadają się do spożycia przez ludzi. W celach fitoterapeutycznych surowcem wykorzystywanym z tej rośliny jest przede wszystkim korzeń.

Działanie i właściwości eleuterokoka kolczastego

Wyjątkowe właściwości eleuterokoka kolczastego były znane na długo przed rozwojem nowoczesnych metod badania tkanek roślinnych. Dziś wiemy, że roślina jest bogata we flawnoidy, które wykazują działanie antyoksydacyjne, kumaryny o właściwościach przeciwbólowych i uspokajających, oraz lignany – silne antyutleniacze.

Badania na modelach zwierzęcych wykazały, że ekstrakt z eleuterokoka kolczastego może chronić komórki nerwowe hipokampa przed uszkodzeniami wywołanymi stresem oksydacyjnym. Roślina wspiera również funkcje poznawcze, takie jak zapamiętywanie czy myślenie abstrakcyjne.

Żeń-szeń syberyjski jest stosowany w celu wsparcia ogólnego stanu zdrowia. Reguluje ciśnienie krwi w organizmie, wspomaga utrzymanie prawidłowego stężenia glukozy, a także wspiera pracę układu odpornościowego. Jak inne adaptogeny, roślina pomaga przywracać organizm do stanu naturalnej równowagi – zarówno fizycznej, jak i psychicznej.

Eleuterokok kolczasty – dlaczego wyciąg (ekstrakt z korzenia) jest najskuteczniejszy?

Ekstrakty wodno-alkoholowe pozwalają wydobyć z roślin najcenniejsze składniki. Połączenie wody i etanolu sprawia, że w preparacie znajdują się zarówno substancje łatwo rozpuszczalne w wodzie, jak i te, które lepiej rozpuszczają się w alkoholu. Dzięki temu ekstrakt jest pełniejszy i bogatszy w aktywne związki.

Etanol działa też jak naturalny konserwant, więc nie trzeba dodawać chemicznych substancji. Składniki aktywne w formie ekstraktu są szybciej przyswajane przez organizm niż w przypadku herbatek czy tabletek, co zwiększa ich skuteczność.

Dla kogo eleuterokok?

• Dla osób, które czują, że potrzebują naturalnego wsparcia w procesach kognitywnych.
• Dla osób, które mają zaburzenia odporności.
• Dla osób, które są narażone na silny stres, co powoduje u nich wahania nastroju i problemy z koncentracją.
• Dla osób aktywnych, sportowców i pracowników fizycznych, którzy potrzebują dodatkowej dawki energii.

Eleuterokok kolczasty – przeciwwskazania

Ze względu na wpływ substancji aktywnych z korzenia eleuterokoka na układ krwionośny, jego stosowanie nie jest zalecane u osób z nadciśnieniem. Nie powinny go też przyjmować osoby uczulone na rośliny z rodziny araliowatych (np. bluszcz).

Informacje zawarte w artykule nie powinny być wykorzystywane lub traktowane jako porada medyczna.