Adaptogeny

Adaptogeny

4 min czytania

Jaka ashwagandha jest najlepsza? Czym się kierować podczas zakupu ashwagandhy?

Zainteresowanie naturalnymi sposobami wsparcia organizmu jest obecnie większe niż kiedykolwiek wcześniej. Rynek suplementów diety pęka w szwach. W aptekach, drogeriach i sklepach

Adaptogeny

2 min czytania

Ashwagandha a dobry sen

WHO alarmuje: bezsenność to jedna z najpoważniejszych chorób cywilizacyjnych. Szacuje się, że problemy ze snem może mieć nawet połowa dorosłych Polaków. Zmiany

Adaptogeny

2 min czytania

Kiedy zobaczę pierwsze efekty działania ashwagandhy?

„Czy to już?” – myślisz, próbując odkryć, czy po pierwszym dniu stosowania ashwagandhy czujesz się inaczej. Jeśli nie, to… wszystko w porządku

Adaptogeny

2 min czytania

Na jakie dolegliwości pomaga ashwagandha?

Małe i duże. Groźne i łagodne. Każdy człowiek ma swoje, choć wiele mamy wspólnych. Dolegliwości. Z jednymi przychodzimy na świat, inne są

Adaptogeny

5 min czytania

Kiedy brać ashwagandhę?

Rano czy wieczorem? Przed posiłkiem czy po? W przypadku ashwagandhy zarówno pora stosowania, jak i łączenie z posiłkami ma znaczenie. Przyjmowanie preparatu

Adaptogeny

2 min czytania

Jak prawidłowo stosować ashwagandhę?

Na czczo czy po posiłku? Ile kropli? Co ile godzin? Dlaczego pod język? Osoby, które dopiero zaczynają przygodę z adaptogenami, bywają zdezorientowane.

Adaptogeny

4 min czytania

Ashwagandha dla mężczyzn – wyjątkowe właściwości

W przeszłości zażywali ją wyłącznie władcy i wielcy wojownicy. Współcześnie sięgają po nią zawodowi sportowcy i osoby ze świata biznesu. Ashwagandha to

Adaptogeny

3 min czytania

Kordyceps chiński – działanie i właściwości

Jego naturalnym środowiskiem są trudno dostępne rejony najwyższych gór Nepalu i Tybetu. Stał się przedmiotem badań naukowców w XIX wieku, mimo że

Adaptogeny

5 min czytania

Różeniec górski – działanie, właściwości i przeciwwskazania

Różeniec górski (rhodiola rosea) to roślina o silnych właściwościach adaptogennych. Jest znana człowiekowi od stuleci. Początkowo była wykorzystywana w tradycyjnej medycynie ludowej

Adaptogeny

2 min czytania

Czy przyjmując ashwagandhę można pić alkohol?

Działanie Ashwagandhy, tak jak i innych adaptogenów, opiera się na przywracaniu organizmu do naturalnej równowagi. Z kolei alkohol rozregulowuje pracę wielu narządów

Wiedza o zdrowiu. Ta prawdziwa.

Jaka ashwagandha jest najlepsza? Czym się kierować podczas zakupu ashwagandhy?

Ashwagandha a dobry sen

Kiedy zobaczę pierwsze efekty działania ashwagandhy?

Na jakie dolegliwości pomaga ashwagandha?

Kiedy brać ashwagandhę?

Jak prawidłowo stosować ashwagandhę?

Ashwagandha dla mężczyzn – wyjątkowe właściwości

Kordyceps chiński – działanie i właściwości

Różeniec górski – działanie, właściwości i przeciwwskazania

Czy przyjmując ashwagandhę można pić alkohol?

Blog

Kontakt

Wiedza o zdrowiu. Ta prawdziwa.​

Adaptogeny

Blog

Kontakt

Wiedza o zdrowiu. Ta prawdziwa.