Witaminy z grupy B
Witaminy stanowią grupę związków niezbędnych w funkcjonowaniu organizmu, które muszą zostać dostarczone z zewnątrz, ponieważ nie jesteśmy w stanie sami ich syntezować. Ich długotrwały deficyt prowadzi do poważnych zaburzeń funkcjonowania naszego organizmu. Witaminy dzielą się na: rozpuszczalne w tłuszczach, które mogą kumulować się w organizmie, gdy spożywamy ich więcej, a których zapasy możemy wykorzystać w […]
Przyczyna chorób serca – sprawdź, jak łatwo się jej pozbyć
Przez wiele lat cholesterol był uznawany za największego winowajcę zmian miażdżycowych i wzrostu niebezpiecznych incydentów związanych z układem sercowo-naczyniowym. Okazuje się jednak, że istnieje substancja, która w nadmiarze może być znacznie groźniejsza, a jest nią homocysteina. Cholesterol – nie taki zły, jak go malują Zła sława cholesterolu sprawia, że wiele osób wciąż unika masła i […]
Właściwości aloesu, zastosowanie, przeciwwskazania.
Aloes słynie z grubych liści wypełnionych tkanką przechowującą wodę. Ten żelowaty miąższ, który jest gorzki w smaku, zawiera mnóstwo substancji aktywnych mogących wpływać pozytywnie na organizm. Znanych jest 360 gatunków aloesu, ale tylko 20 z nich uważanych jest za lecznicze. Zastosowanie w przemyśle znalazły głównie dwie odmiany: aloes zwyczajny (aloe barbadensis/aloe vera) i aloes drzewiasty […]
Właściwości kurkumy
W rejonach, takich jak Azja czy Indie znana i powszechnie używana jest od blisko 4000 tysięcy lat, ale u nas od jakiegoś czasu również rośnie jej popularność. Tamtejsze ludy cenią ją nie tylko za walory smakowe- to zdrowotne właściwości kurkumy sprawiają, że jest dodawana do większości potraw. Dziś kurkuma została już dokładnie przebadana, a za […]