Oś mózg-jelita – jak trzewia decydują o naszym zdrowiu, samopoczuciu i podejmowanych decyzjach
Jelita mogą się wydawać narządem nieciekawym, ale ich rola w utrzymaniu zdrowia całego organizmu jest nie do przecenienia. W naszych trzewiach funkcjonują miliardy komórek nerwowych, które budują tzw. „drugi mózg”. Jelitowy układ nerwowy ma ogromny wpływ na zdrowie, samopoczucie, a nawet na podejmowane decyzje! Jelita – niedoceniany narząd O jelitach prawdopodobnie większość woli nawet nie […]
Mikroplastik – przyczyna chorób cywilizacyjnych?
Jemy go, pijemy, wdychamy i wchłaniamy przez skórę. Wszechobecny mikroplastik, który w ciągu zaledwie kilkudziesięciu lat opanował nasze otoczenie i zanieczyszcza już całą planetę. Z pewnością jest groźny dla zdrowia, chociaż nikt nie wie dokładnie, jak bardzo. Czy można zadbać o zdrowie, kiedy toniemy w morzu tworzyw sztucznych? Świat zaczyna coraz żywiej walczyć z powszechnym […]
Przyczyny endometriozy
Endometrioza to choroba, która dotyka nawet co dziesiątą kobietę. Choć jej przyczyny wciąż nie są do końca znane, wiemy jedno: to schorzenie, które potrafi zmienić życie w ból. W gabinetach lekarskich pacjentki często słyszą wyrok: choroba jest nieuleczalna, a jedyną drogą są operacje. Tymczasem istnieje wiele naturalnych sposobów, które skutecznie wspierają organizm i pomagają wyciszyć […]
Historia cukru, czyli dietetyczna propaganda w praktyce
Za czasów PRL miał być zdrowy i krzepić, dzisiaj jest wskazywany jako przyczyna większości chorób cywilizacyjnych. Wciąż jednak dominuje w jadłospisie, nawet jeżeli często nie zdajemy sobie z tego sprawy. Jaka właściwie jest historia cukru? Jak to się stało, że przez dziesięciolecia cały świat tkwił w kłamstwie i wychwalał go jako pokarm siłaczy, a nawet […]