Zdrowe odżywianie

Zdrowe odżywianie, Choroby

7 min czytania

Kto powiedział, że sól jest niezdrowa?

Sól cieszy się w środowisku medycznym wyjątkowo złą sławą. Obarcza się ją winą za choroby serca, otyłość i wiele innych problemów zdrowotnych.

Adaptogeny, Zdrowe odżywianie, Zdrowie

3 min czytania

Ashwagandha – z czym nie łączyć?

W świecie medycyny ajurwedyjskiej stosuje się wiele niezwykłych roślin, a jedną z nich jest Ashwagandha. To zioło, które od wieków służy ludziom

Adaptogeny, Zdrowe odżywianie, Zdrowie

2 min czytania

Ashwagandha przed czy po jedzeniu? Czy można spożywać na czczo?

Ashwagandha to jedna z najpopularniejszych roślin adaptogennych. Coraz więcej osób decyduje się na rozpoczęcie suplementacji, słysząc o jej wyjątkowych właściwościach. Kiedy wziąć

Zdrowe odżywianie, Suplementacja

8 min czytania

Witaminy z grupy B

Witaminy stanowią grupę związków niezbędnych w funkcjonowaniu organizmu, które muszą zostać dostarczone z zewnątrz, ponieważ nie jesteśmy w stanie sami ich syntezować.

Zdrowe odżywianie

12 min czytania

Historia cukru, czyli dietetyczna propaganda w praktyce

Za czasów PRL miał być zdrowy i krzepić, dzisiaj jest wskazywany jako przyczyna większości chorób cywilizacyjnych. Wciąż jednak dominuje w jadłospisie, nawet

Wiedza o zdrowiu. Ta prawdziwa.

Kto powiedział, że sól jest niezdrowa?

Ashwagandha – z czym nie łączyć?

Ashwagandha przed czy po jedzeniu? Czy można spożywać na czczo?

Witaminy z grupy B

Historia cukru, czyli dietetyczna propaganda w praktyce

Blog

Kontakt

Wiedza o zdrowiu. Ta prawdziwa.​

Zdrowe odżywianie

Kto powiedział, że sól jest niezdrowa?

Ashwagandha – z czym nie łączyć?

Ashwagandha przed czy po jedzeniu? Czy można spożywać na czczo?

Witaminy z grupy B

Historia cukru, czyli dietetyczna propaganda w praktyce

Blog

Kontakt

Wiedza o zdrowiu. Ta prawdziwa.