NLPZ – czy tabletki przeciwbólowe wpędzą cię do grobu?
Tabletki przeciwbólowe, przeciwzapalne i przeciwgorączkowe, określane wspólną nazwą NLPZ (niesteroidowe leki przeciwzapalne) znajdziemy chyba w każdym polskim domu. Przynoszą banalnie proste rozwiązanie na prawie każdą dolegliwość, na czele z bólem głowy czy brzucha oraz objawami przeziębienia. Niestety, chociaż są one dostępne bez recepty, mogą powodować niebezpieczne efekty uboczne. Ich popularność obrazuje też szerszy problem – […]
Ashwagandha – TOP 10 korzyści dla kobiet
Gdyby lekarz naturalnej medycyny miał wybrać tylko jedną roślinę, którą mógłby mieć w swojej apteczce, to nie zastanawiałby się długo. Bez wahania sięgnąłby po potężne zioło, którego nazwa pochodzi od działania – daje siłę konia. Poza energią fizyczną zapewnia też spokojny umysł i wysoką koncentrację. Zwalcza stan zapalny i hamuje rozwój nowotworów. Obniża cukier i […]
Sól epsom – sposób na naturalną suplementację magnezu
Sól epsom potocznie nazywana jest solą gorzką lub angielską. Z chemicznego punktu widzenia jest to siarczan magnezu (MgSO). Wyglądem przypomina sól gruboziarnistą – ma dość duże, bezwonne kryształki. Dobrze rozpuszcza się w wodzie tworząc obojętny dla skóry roztwór. Sól epsom możesz słusznie kojarzyć jako dodatek do kąpieli. Jest również stosowana w popularnych komorach do floatingu. […]
Olejek z oregano – ogromna moc w małej buteleczce
Olejek z oregano zyskuje coraz większą popularność dzięki swoim właściowościom antybiotycznym, przeciwpasożytniczym oraz przeciwalergicznym. Z tego wpisu dowiesz się: czym jest olejek z oregano i w jakich formach można go dostać; jakie są jego właściwości i zastosowania; w jaki sposób bezpiecznie go stosować; kto może, a kto nie powinien go używać Kilka ważnych informacji Olejek […]
Najlepsze zioła na pamięć i koncentrację
Nootropy wpływają pozytywnie na funkcjonowanie mózgu. Zioła na pamięć i koncentrację to obecnie popularny temat, ale wśród wielu zestawień i rankingów, które można znaleźć w Internecie niewiele mówi się o tym, że ważne jest dobranie preparatu do własnych potrzeb, ponieważ każdy z nich działa inaczej. Inne wymagania ma student szykujący się do sesji, a inne […]
Gotu Kola – naturalny antybiotyk
Jak często chorujesz na przeziębienie lub grypę? Łapanie infekcji częściej niż 2 razy do roku to sygnał, że układ odpornościowy ma pewne braki i potrzebuje wsparcia. Coraz więcej osób poszukuje naturalnych metod radzenia sobie z przeziębieniem. Czasami po prostu miód z czosnkiem przestają dawać radę i trzeba poszukać czegoś innego. W ten sposób można natrafić […]
Naturalne odrobaczanie – środki antypasożytnicze
Pasożyty. Robaki. Glisty. Mało kto ma ochotę wyobrażać je sobie we własnym ciele. Posiadanie pasożytów dotyczy znacznej części społeczeństwa, a to wciąż temat tabu. Reklamy preparatów na wszy i owsiki trochę złagodziły temat, ale tylko w przypadku gdy mowa o dzieciach. Tymczasem one są i żyją wewnątrz (lub na zewnątrz) naszego organizmu. Przy okazji pozbawiają […]
Naturalne sposoby na ADHD
Diagnostyka ADHD u dzieci wciąż pozostawia wiele do życzenia – często wynika ona tylko i wyłącznie z obserwacji. Tymczasem wiele dzieci przejawia zaburzenia psychoruchowe nie z powodu wrodzonej “nierównowagi chemicznej w mózgu”, ale w wyniku nieprawidłowego stylu życia. ADHD wciąż pozostaje zaburzeniem bardzo kontrowersyjnym. Nie ma wśród naukowców i specjalistów pełnej zgody co do jego […]
Naturalne antybiotyki – skuteczne i bezpieczne
Niedawne odkrycia dotyczące mikrobiomu jelitowego oraz jego związku z odpornością i pracą mózgu wywołały niemałą rewolucję w myśleniu o bakteriach i roli jaką odgrywają dla naszego zdrowia. „Oberwało się” na pewno antybiotykom, które często są nadużywane. Farmakologiczne antybiotyki zabijają nie tylko szkodliwe bakterie, ale także setki gatunków pożytecznych drobnoustrojów, których brak naraża nas na szereg […]
Adaptogeny dla kobiet – recepta na problemy hormonalne?
Tabletki z syntetycznymi hormonami to nie jedyny sposób na zaburzenia endokrynologiczne. Zażywanie ich reguluje wprawdzie zawartość hormonów we krwi i pomaga złagodzić nieprzyjemne objawy choroby, ale nie rozwiązuje wcale przyczyny problemów. Prawdziwe leczenie wymaga przywrócenia sprawności gruczołów hormonalnych. Czy jest na to jakiś sposób? Odpowiedzią mogą być zioła – adaptogeny dla kobiet. Plaga chorób endokrynologicznych […]