Stres

Adaptogeny, Stres

6 min czytania

Ashwagandha a kortyzol

Choć medycyna ajurwedyjska od tysięcy lat wykorzystuje cenne właściwości ashwagandhy, to w Europie witania ospała dość długo pozostawała mało znaną rośliną zielarską.

Adaptogeny, Stres

3 min czytania

Adaptogeny na stres – czy pomagają?

Trudności z zasypianiem, bóle brzucha, niestrawność, nadmierna potliwość, rozdrażnienie, problemy z koncentracją – jeśli kiedykolwiek zdarzyło Ci się zdawać egzamin na prawo

Stres

6 min czytania

Jak radzić sobie ze stresem?

Nie jest dobrze. Aż 90% zatrudnionych doświadcza stresu w pracy. Czy jesteś jednym z nich? Nowy raport rzuca światło na ten palący

Stres

6 min czytania

Objawy silnego stresu. Sygnały, że organizm jest przemęczony

Czy wiesz, że ciało wysyła Ci subtelne sygnały, gdy stres zaczyna być przytłaczający? Te drobne znaki mogą być kluczowe w zrozumieniu, że

Hormony, Stres

6 min czytania

Poziom testosteronu a wiek. Jakie są normy?

Poziom testosteronu odgrywa kluczową rolę w regulacji wielu procesów fizjologicznych, zwłaszcza u mężczyzn. Jednak z biegiem lat, poziom tego hormonu ulega naturalnym

Hormony, Stres

6 min czytania

Kortyzol – norma, objawy podwyższonego hormonu stresu

Bezsenność, wahania nastroju, kłopoty z cerą – to objawy, które mogą wskazywać na problem z kortyzolem. Zbyt wysoki poziom hormonu stresu może

Wiedza o zdrowiu. Ta prawdziwa.

Ashwagandha a kortyzol

Adaptogeny na stres – czy pomagają?

Jak radzić sobie ze stresem?

Objawy silnego stresu. Sygnały, że organizm jest przemęczony

Poziom testosteronu a wiek. Jakie są normy?

Kortyzol – norma, objawy podwyższonego hormonu stresu

Blog

Kontakt

Wiedza o zdrowiu. Ta prawdziwa.​

Stres

Ashwagandha a kortyzol

Adaptogeny na stres – czy pomagają?

Jak radzić sobie ze stresem?

Objawy silnego stresu. Sygnały, że organizm jest przemęczony

Poziom testosteronu a wiek. Jakie są normy?

Kortyzol – norma, objawy podwyższonego hormonu stresu

Blog

Kontakt

Wiedza o zdrowiu. Ta prawdziwa.