Zdrowie

Stres, Zdrowie

6 min czytania

Objawy silnego stresu. Sygnały, że organizm jest przemęczony

Czy wiesz, że ciało wysyła Ci subtelne sygnały, gdy stres zaczyna być przytłaczający? Te drobne znaki mogą być kluczowe w zrozumieniu, że

Stres, Zdrowie

6 min czytania

Jak radzić sobie ze stresem?

Nie jest dobrze. Aż 90% zatrudnionych doświadcza stresu w pracy. Czy jesteś jednym z nich? Nowy raport rzuca światło na ten palący

Adaptogeny, Suplementacja, Zdrowie

3 min czytania

Ashwagandha jak długo stosować?

Ashwagandha należy do grupy adaptogenów, czyli substancji, których działanie najlepiej widać w dłuższej perspektywie. Wobec tego nasuwa się pytanie, jak długo można

Adaptogeny, Suplementacja, Zdrowie

3 min czytania

Ashwagandha a depilacja laserowa – czy istnieje ryzyko interakcji?

Depilacja laserowa to zabieg, który cieszy się coraz większą popularnością. Głównie wśród kobiet, choć na trwałe usunięcie owłosienia decydują się także mężczyźni.

Adaptogeny, Suplementacja, Zdrowie

3 min czytania

Jak długo trwa działanie ashwagandhy?

Przytłacza cię szybkie tempo życia i natłok informacyjny? Wiele osób skarży się na pogorszenie jakości życia wynikające m.in. z przebodźcowania. Chroniczny stres

Adaptogeny, Zdrowie, Zioła

2 min czytania

Shatavari – po jakim czasie działa?

Shatavari to jedna z najpopularniejszych roślin w medycynie ajurwedyjskiej, stosowana w celu wsparcia prawidłowego funkcjonowania żeńskiego układu rozrodczego. Wiele kobiet, rozpoczynając suplementację,

Adaptogeny, Zdrowe odżywianie, Zdrowie

3 min czytania

Ashwagandha – z czym nie łączyć?

W świecie medycyny ajurwedyjskiej stosuje się wiele niezwykłych roślin, a jedną z nich jest Ashwagandha. To zioło, które od wieków służy ludziom

Adaptogeny, Zdrowe odżywianie, Zdrowie

2 min czytania

Ashwagandha przed czy po jedzeniu? Czy można spożywać na czczo?

Ashwagandha to jedna z najpopularniejszych roślin adaptogennych. Coraz więcej osób decyduje się na rozpoczęcie suplementacji, słysząc o jej wyjątkowych właściwościach. Kiedy wziąć

Adaptogeny, Choroby, Zdrowie

2 min czytania

Ashwagandha a nadciśnienie

Niemal 10 mln dorosłych Polaków ma nadciśnienie – to wyniki najnowszego raportu Narodowego Funduszu Zdrowia. Nadciśnienie to choroba o nieznanej etiologii, która

Adaptogeny, Zdrowie

3 min czytania

Ashwagandha – najważniejsze przeciwwskazania. Kto nie może stosować ashwagandhy?

Czy wiesz, że nawet tak popularne zioła, jak tymianek, szałwia, mięta czy bazylia, mogą wywołać silne reakcje alergiczne? Zdarza się to jednak

Wiedza o zdrowiu. Ta prawdziwa.

Objawy silnego stresu. Sygnały, że organizm jest przemęczony

Jak radzić sobie ze stresem?

Ashwagandha jak długo stosować?

Ashwagandha a depilacja laserowa – czy istnieje ryzyko interakcji?

Jak długo trwa działanie ashwagandhy?

Shatavari – po jakim czasie działa?

Ashwagandha – z czym nie łączyć?

Ashwagandha przed czy po jedzeniu? Czy można spożywać na czczo?

Ashwagandha a nadciśnienie

Ashwagandha – najważniejsze przeciwwskazania. Kto nie może stosować ashwagandhy?

Blog

Kontakt

Wiedza o zdrowiu. Ta prawdziwa.​

Zdrowie

Blog

Kontakt

Wiedza o zdrowiu. Ta prawdziwa.