Zdrowie

Zdrowie, Suplementacja

12 min czytania

Naturalne antybiotyki – skuteczne i bezpieczne

Niedawne odkrycia dotyczące mikrobiomu jelitowego oraz jego związku z odpornością i pracą mózgu wywołały niemałą rewolucję w myśleniu o bakteriach i roli

Adaptogeny, Suplementacja, Zdrowie

9 min czytania

Gotu Kola – zioło długowieczności

Gotu Kola to roślina z grupy adaptogenów, który nazywana jest ziołem długowieczności… i w pełni na to miano zasługuje. Pozwala utrzymać jasność

Zdrowie, Kobieta, Suplementacja

10 min czytania

Tabletki antykoncepcyjne – cała prawda

Pigułki hormonalne są jedną z najpopularniejszych metod antykoncepcji, a jednak wciąż budzą wiele kontrowersji – częściej od strony etycznej, niż zdrowotnej. Tymczasem

Choroby, Zdrowie

3 min czytania

Mieszkasz w mieście? Masz płuca palacza! Poznaj 3 sposoby jak je naturalnie oczyścić.

Palenie papierosów, mieszkanie w mieście oraz przebyte przeziębienie – wszystko to może powodować uporczywy kaszel i problemy z układem oddechowym. Nie do

Adaptogeny, Suplementacja, Zdrowie

8 min czytania

Shatavari – jakie ma działanie i właściwości?

Shatavari to roślina uznawana za dar stworzony przez Naturę specjalnie dla kobiet. Pierwsze wzmianki o jej użyciu sięgają czasów przed naszą erą

Adaptogeny, Kobieta, Zdrowie

11 min czytania

Adaptogeny w trakcie karmienia piersią

Kobiety często zastanawiają się, czy mogą przyjmować adaptogeny podczas karmienia piersią. Najczęściej, poza chęcią poprawy własnego samopoczucia, zależy im również na poprawie

Adaptogeny, Suplementacja, Zdrowie

5 min czytania

Kiedy brać ashwagandhę?

Rano czy wieczorem? Przed posiłkiem czy po? W przypadku ashwagandhy zarówno pora stosowania, jak i łączenie z posiłkami ma znaczenie. Przyjmowanie preparatu

Adaptogeny, Suplementacja, Zdrowie

3 min czytania

Kordyceps chiński – działanie i właściwości

Jego naturalnym środowiskiem są trudno dostępne rejony najwyższych gór Nepalu i Tybetu. Stał się przedmiotem badań naukowców w XIX wieku, mimo że

Adaptogeny, Suplementacja, Zdrowie

5 min czytania

Różeniec górski – działanie, właściwości i przeciwwskazania

Różeniec górski (rhodiola rosea) to roślina o silnych właściwościach adaptogennych. Jest znana człowiekowi od stuleci. Początkowo była wykorzystywana w tradycyjnej medycynie ludowej

Adaptogeny, Zdrowie

2 min czytania

Na jakie dolegliwości pomaga ashwagandha?

Małe i duże. Groźne i łagodne. Każdy człowiek ma swoje, choć wiele mamy wspólnych. Dolegliwości. Z jednymi przychodzimy na świat, inne są

Wiedza o zdrowiu. Ta prawdziwa.